Аэройога

Давно не летали? Аэройога — это полет от привычного себя. Комплекс упражнений, сочетающий в себе асаны, элементы пилатеса, воздушной гимнастики и акробатики, выполняется в подвесных гамаках.

ценность

Способствует улучшению осанки, восстановлению мышц, развивает гибкость и координацию, улучшает кровообращение, способствуют расслаблению и снятия стресса. В большей степени задействованы мышцы рук и кора, но в ходе тренировки укрепляется большое количество мышц.

Если вы хотите улучшить физическое и психологическое состояние, прокачать гибкость и стройность, научиться расслабляться и быть более здоровым, то взлетаем!

стоимость
занятий
12 занятий = по запросу
ЦЕНА:
8 занятий = по запросу
Тренировка подойдёт каждому, проходит в спокойном темпе и всегда с поддержкой тренера.
20 занятий = по запросу
ул. Брюсова 2
07:30 – 23:00
Наш зал оснащён самым современным, эффективным и главное — нужным оборудованием. Но после того, как тренер составит план тренировок, границ зала больше не существует. Полем для тренировки становится повседневная жизнь. Мы будем с тобой как в клубном тренажёрном зале, так и в твоих буднях, помогая с питанием, контролируя сон и тренировки.