Бокс улучшает физическую выносливость, повышает силу, развивает координацию, ловкость и реакцию. Подходит каждому, вне зависимости от пола, возраста и подготовки.
Тренировка предназначена для тех, кто хочет развить выносливость, координацию, внимание, силу, научиться азам, уметь боксировать.
Для тех, кто уже умеет, но хочет выйти на новый уровень подготовки. А также для тех, кто готов выступать на соревнованиях.